子宫肌瘤也是可以预防的,女性通过养成良好的生活习惯,也能起到预防子宫肌瘤的作用。厦门鹭港妇科医院的专家为您解答:

 

  1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

 

  2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

 

  3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

 

  4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

 

  5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。